Eignungstest für die Sportklasse
Du möchtest in unsere nächste Sportklasse? Hier findest du alle Infos!
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Geräteturnen:
Boden: Rolle vw & rw, Rad, Handstand
Reck: Hüftaufschwung, Hüftabschwung
Allg. Voraussetzungen (Kraft, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit):
Stangen klettern (max. 3 Längen)
Standweitsprung
Hindernislauf auf Zeit
Schlagballweitwurf – Wurftechnik
20m Pendelsprint
8-Min. Lauf
Barren stützeln, Hampelmann (Variationen), Hopserlauf, Klimmzüge, Seilspringen
Ballsport:
Werfen & Fangen (mit dem Volleyball gegen die Wand)
Basketball Slalomdribbeln (MIT Handwechsel!)
allg. Fähigkeiten mit verschiedenen Bällen (Softball, Handball, Fußball, Volleyball)